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一番シンプルな飲み方は水に溶かして飲むだけです。プロテインなどで使用するシェーカーをお持ちの方は、ご使用いただくと便利です。起床後、就寝前の一杯は、栄養を吸収しやすいのでおススメです。
お抹茶のような味わいのため、シンプルにお水で割って飲む他、牛乳や豆乳に混ぜてラテにするのも美味しいです。ヨーグルトには、お福分け青汁ひとさじに、ハチミツを。一手間加えてバナナスムージーやパンケーキ、ポタージュスープ、クセのない味わいは調味料としてお料理にもご使用いただけます。

お水100mlから200mlが適量ですが、お好みで問題ありません。1包は3g入りです。多い方は、まとめて湿気入らない瓶等に保存して、都度お好きな分量をご使用いただくのもおすすめです。飲みやすいからといって、粉末をそのまま口に含むのはやめてください。吸収率が悪くなる可能性があります。

青汁にはビタミンKやカリウムが含まれていますので、お薬のワルファリン等（血栓治療薬）を飲まれている方や肝機能、腎機能が低下している方、人工透析を受けている方、他の持病等で服薬中の方も、青汁を飲むときは事前に医師に相談することをおすすめします。コラーゲンは動物性タンパク質から作られております。原材料および栄養表示をご確認ください。

青汁に限らず、健康によいとされる食べ物や飲み物でも、食べ過ぎ飲み過ぎによる過剰摂取は、よくない影響が出ることがあります。

医薬品ではなく食品ですので、医師から止められていない場合を除きどなたでもお召し上がりいただけますが推奨の量を守ってお召し上がりください。

個人差があります。効果の出方も時期も様々です。青汁は即効的な体調改善を目的とした医薬品ではなく、健康習慣をサポートする存在です。美味しく、体調が良くなっていると感じたら、続けてみてください。

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